কেমোথেরাপির পরে প্লেটলেটগুলি পূরণ করতে কী খাবেন?

কেমোথেরাপির পরে প্লেটলেটগুলি পূরণ করতে কী খাবেন?

কেমোথেরাপি ক্যান্সারের চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম, কিন্তু ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলার সময়, কেমোথেরাপির ওষুধগুলিও স্বাভাবিক কোষের ক্ষতি করতে পারে, বিশেষ করে হেমাটোপয়েটিক সিস্টেমের বাধা, যা থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া হতে পারে। থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়, তাই কেমোথেরাপির পরে ডায়েটের মাধ্যমে কীভাবে প্লেটলেটের পরিপূরক করা যায় তা রোগী এবং তাদের পরিবারের জন্য একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক খাদ্য পরামর্শ প্রদান করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় আলোচনাগুলিকে একত্রিত করবে।

1. থ্রম্বোসাইটোপেনিয়ার ক্ষতি এবং প্রকাশ

প্লেটলেট রক্তের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিমোস্ট্যাসিসের জন্য দায়ী। স্বাভাবিক মান হল (100-300)×10⁹/L। যখন প্লেটলেট 50×10⁹/L এর নিচে নেমে আসে, তখন নিম্নলিখিত উপসর্গ দেখা দিতে পারে:

2. প্লেটলেট পরিপূরকের পুষ্টির নীতি

ডায়েটের মাধ্যমে প্লেটলেট বাড়ানোর জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত নীতিগুলি অনুসরণ করতে হবে:

1.উচ্চ প্রোটিন খাদ্য: প্রোটিন হল প্লাটিলেট উৎপাদনের কাঁচামাল, তাই উচ্চ মানের প্রোটিন গ্রহণ নিশ্চিত করতে হবে।

2.আয়রন এবং ভিটামিন B12 সমৃদ্ধ: এই পুষ্টিগুলি হেমাটোপয়েটিক প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত।

3.ভিটামিন সি এবং কে পরিপূরক: আয়রন শোষণ এবং রক্ত জমাট বাঁধা ফাংশন প্রচার.

4.পরিমিত পরিমাণে স্বাস্থ্যকর চর্বি: যেমন ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

3. প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

পুষ্টি গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতা অনুসারে, নিম্নলিখিত খাবারগুলি প্লেটলেট বাড়াতে সাহায্য করতে পারে:

4. খাদ্যতালিকাগত সতর্কতা

1.খাবার এড়ানো উচিত: অ্যালকোহল, উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার প্লেটলেট ফাংশনকে বাধা দিতে পারে।

2.রান্নার পদ্ধতি: প্রধানত বাষ্প, ফোঁড়া, এবং স্টু উচ্চ-তাপমাত্রায় ভাজা যা পুষ্টি ধ্বংস করে এড়াতে।

3.খাদ্য স্বাস্থ্যবিধি: কেমোথেরাপির পরে যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনার খাবার তাজা এবং সম্পূর্ণ গরম করা হয়েছে।

4.প্রায়ই ছোট খাবার খান: কেমোথেরাপি ক্ষুধা হ্রাস হতে পারে, তাই আপনি 5-6 বার খেতে পারেন।

5. এক সপ্তাহের জন্য প্লেটলেট সাপ্লিমেন্ট রেসিপির উদাহরণ

6. অন্যান্য সহায়ক ব্যবস্থা

1.মাঝারি ব্যায়াম如散步,瑜伽可改善血液循环,但避免剧烈运动।

2.পর্যাপ্ত ঘুম পান夜间是造血功能活跃时段,保证7-8小时睡眠।

3.মনস্তাত্ত্বিক সমন্বয়: স্ট্রেস ইমিউন ফাংশন প্রভাবিত করতে পারে. আপনি ধ্যান এবং অন্যান্য পদ্ধতির মাধ্যমে চাপ কমাতে পারেন।

4.নিয়মিত মনিটরিং: রক্তের রুটিন পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং একটি সময়মত চিকিত্সা পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করুন।

7. কখন চিকিৎসার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন?

当出现以下情况时,应及时就医:

কেমোথেরাপির পরে প্লেটলেট পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যাপক কন্ডিশনিং প্রয়োজন, এবং খাদ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু একমাত্র কারণ নয়। এই নিবন্ধে দেওয়া পরামর্শগুলি শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য। নির্দিষ্ট চিকিত্সা বিকল্পের জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন। বৈজ্ঞানিক খাদ্য, যুক্তিসঙ্গত দৈনিক রুটিন এবং চিকিৎসা সহায়তার মাধ্যমে, বেশিরভাগ রোগীর প্লেটলেটের মাত্রা ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার করতে পারে।